Clases de Kárate para Adultos en Santander
¡Nuevas plazas para septiembre!
¿Buscas una actividad que te ayude a mejorar tu forma física, reducir el estrés y aprender defensa personal?
En Gyakukan ofrecemos clases de kárate para adultos en Santander, de la mano de Mariló Hoz, seleccionadora nacional de kárate. Diseñadas para todos los niveles: ya seas principiante o tengas experiencia, nuestras clases te ayudarán a desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza, mientras adquieres habilidades de defensa personal en un ambiente seguro y motivador.
Beneficios del Kárate para adultos
Mejora de la condición física
El kárate trabaja todos los músculos del cuerpo, mejorando fuerza, resistencia y flexibilidad.
Reducción del estrés
La práctica de técnicas de respiración y concentración ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar el bienestar mental.
Autodefensa
Aprende habilidades prácticas que pueden ser útiles en situaciones reales.
Disciplina y autocontrol
El kárate fomenta la concentración y el autocontrol, esenciales tanto en el deporte como en la vida diaria.
Aumento de la energía y bienestar general
El ejercicio regular a través del kárate promueve un estilo de vida más activo, mejorando tu vitalidad y sensación de bienestar.
Incremento de la confianza
A medida que progresas, aumentará tu confianza personal, tanto dentro como fuera del dojo..
Nuestros Programas de Kárate para adultos
Principiantes
Ideal para aquellos que nunca han practicado kárate antes o quieren retomar el entrenamiento después de años.
Competición
Para quienes desean perfeccionar sus técnicas, mejorar su nivel físico y prepararse para competiciones.
Preparación física
Mejora tu condición física (fuerza, resistencia y flexibilidad) mientras sigues avanzando en técnica y cinturones.
Horario
Lunes
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Infantil 2
17:30 – 18:30
Juvenil 1
18:30 – 19:30
Juvenil 2
19:30 – 20:30
Adultos 2
20:30 – 21:30
Martes
–
–
Infantil 3
16:30 – 18:00
Juvenil 3
18:00 – 19:30
Adultos 3
19:30 – 21:00
Miércoles
Adultos 1
9:00 – 10:30
–
–
Infantil 2
17:30 – 18:30
Juvenil 1
18:30 – 19:30
Juvenil 2
19:30 – 20:30
Adultos 2
20:30 – 21:30
Jueves
–
–
Infantil 3
16:30 – 18:00
Juvenil 3
18:00 – 19:30
Adultos 3
19:30 – 21:00
Viernes
Adultos 1
9:00 – 10:30
–
–
–
Infantil 2
18:30 – 19:30
Juvenil 1
18:30 – 19:30
Juvenil 2
19:30 – 20:30
Adultos 2
20:30 – 21:30
Contacto
Localización
Paseo de Altamira, 242A, 39006 Santander, Cantabria
Redes sociales
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E-mail
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